Сондай-ақ, еркін жүгіру деп аталатын ашық саябақ - бұл француз әскери күштерімен, кедергі курстарын қолданатын жаттығу түрі. Бұл кедергілер экстремалды фокусты және мүмкіндігімізді қажет етеді және жүгіру, секіру, серпілу, домалинг, илеу және тіпті өрмелеу сияқты физикалық қабілеттерін қажет етеді. Бұл көңілді және қызықты жаттығулар. Сыртқы паркур - бұл бүкіл әлемде бүкіл әлемде танымал сән экстремалды спорт түрі. Ол күнделікті өмірдің ортасын спорттық орын ретінде пайдаланады және оның физикалық қабілетіне, кез-келген белгілі және белгісіз ортаны тез, тиімді және сенімді түрде басқарады. Бұл сонымен қатар адамның әлеуетін зерттеп, дене мен ақылдың шектерін ынталандыру философиясы.