Playground жаңалықтары

Сыртқы паркур - бұл адам ағзасының тез қозғалу қабілетін үйретудің табиғи тәсілі, сондықтан біз айналамыздағы кез-келген экологиялық нысандарды қолданады. Сыртқы паркурда абай болу керек. Сыртқы паркурда барлық адамдар назар аударуы керек. Мұны қажет деп айтуға болады. Егер біз жылытпасақ, сыртқы паркур осы уақытта қауіпті проблемаларға бейім.

Қозғалыс табиғи өнері, ашық паркур, арнайы дене құрылымын да, қосымша жабдықтарды да қажет етпейді. Дене - жалғыз жаттығу құралы. Ол табандылық, ішек және шеберлік қажет, бірақ артықшылықтар айқын. Сонымен, сыртқы паркур үшін дайындық жұмыстары қандай, бір-біріне назар аударайық.

Сыртқы паркурда бізде дағдылар туралы түсінік болуы керек. Сыртқы паркур - бұл өте табиғи қозғалыс, бұл адамдардың денелерін жаттығуға өте пайдалы. Сыртқы паркур - берілген әр түрлі сыртқы орталарда мүмкіндігінше тез жүгіру. Сонымен, ашық саябақ технологиясын қалай жақсартуға болады?

Паркурдың спортзалының спорт түрі қазіргі кезде жастарға таныс. Біз өз денсаулығымыз үшін де өте жақсы болса, біз сыртқы паркурдан жаттығу жасай аламыз. Біз ашық алаңды пайдалана аламыз, бұл денсаулықты арттырудың тамаша тәсілі, және біздің денемізді жүзеге асыру үшін жақсы таңдау. Сонымен, ашық саябақ қалай тиімді өткіземіз?