Қабырғаға өрмелеудің артықшылықтары қандай?

Үйде тұрған балаларға арналған альпинизм қабырғасы - бұл қауіпті және қиын балалар ойын алаңы, бұл балаларға дене шынықтыру және біліктілікті арттыру үшін өте пайдалы. Көбіне өрмелеуге арналған энтузиастар көбінесе жастар мен ересектер. Себебі қарапайым адамдар сирек тауларға өрмелеуге және қорғаныс шараларын жетіспейді, ал өрмелеуге жасанды қабырғалар көпшілікке арналған көптеген энтузиастар үшін бірінші таңдау болды. Соңғы екі жылда жабық балалар ойын алаңдары мен батут алаңдарында өрмелеу қабырғалары көбірек болып келеді. Балаларға өрмелеудің қандай пайдасы бар? Мұнда біз өрмелеу қабырғаларының физикалық және психологиялық артықшылықтарын қысқаша таныстырамыз.

Міне, кейбір негізгі ойлар:

☁ Физиологиялық артықшылығы

☁ Психологиялық артықшылығы

☁ Бірлікті жетілдіру

☁ қысқаша мазмұны

Физиологиялық артықшылығы

❶ Балалардың альпинизм қабырғалары олардың физикалық сапасын арттыра алады.

Жеңім альпинизм өз күш-жігерін қолдармен және аяқтармен күресу және күш қолдану және күш қолдану үшін, ауырлық күші, ауырлық күші, ауырлық күшіне жүгінуі керек, бұл кезде дене мен аяқ-қолдар бұлшықеттер альпинизм кезінде қатты толқу жағдайында болады Бұлшықет жасушаларының үздіксіз созылуы және қысылуы балалардың бұлшықет күші мен қаңқалық дамуы үшін тамаша жаттығудың тамаша құралы болып табылады.

❷Childrens-тің өрмелеу қабырғасы балалардың жұмсақтық пен үйлестіруді арттыра алады.

Тау жынысының альпинизмі кемпірқосақтың арқанына өрмелеуге ұқсас. Бұлшықет күшіне қосымша, альпинизм педальының циклдік жаттығулары бүкіл дененің мотор органдарын, әсіресе мидың баланстық қабілетін тез дамытады. Шет елдерде дәрігерлер бұлшықеттің дамуын, көзді және денені үйлестіруді және түзетуді жүзеге асыру үшін балалар роктарының өрмелеуін қолданады.

❸ Балалардың альпинизм қабырғалары дененің икемділігі мен үйлесімділігін арттыра алады.

Бұл өрмелеудің негізгі қабілеті, бұл физикалық күштен гөрі маңызды. Еуропалық және американдық медициналық мекемелер жасөспірімдер мен дене шынықтыруды үйлестіруді дұрыс жүргізу үшін тауға өрмелеуді қолданды.

❹ Физикалық күшті күшейту.

Тау жыныстары өрмелеу - бұл бүкіл денедегі спорт түрі. Ол қолдар мен аяқтардың бұлшықеттерін мықты және мықты болуға үйретеді. Бүкіл дене қозғалысы күш пен сұлулықтың тепе-теңдігін көрсетеді. Тасқа өрмелеуді жақсы көретін балалар көбінесе мықты және әдемі фигуралар, әсем және жеңіл қимылдар, қарапайым адамдардан гөрі жақсы, жақсы күш береді.

❺ Баланс сезімін жақсартыңыз.

«Үш нүктенің негізгі әрекеті қозғалмайды, бір нүкте жылжытылмайды » тепе-теңдік сезіміне сүйенеді. Тепе-теңдікті жақсы сезінетін балаларда мотор жасушалары, икемді қолдар мен аяқтар, жақсы жаяу және әсемдіктері бар.

Психологиялық артықшылығы

❶ Балалардың альпинизмге өрмелеу қабырғалары олардың назарын арттыра алады.

Баланың денесі ауада болған кезде, тірек ретінде тек жартастағы ұпайларды қолдауға болады, сондықтан бала көтеріліп, аздап назар аударған кезде, оның аяғынан альпинизмге шоғырлануы керек, ол құлап кетеді.

Қолдар мен аяқтар рокқа мықтап өрмелеп, үш сағат үште қозғалады, өрмелеу маршрутының барлық бөлшектеріне назар аударады, қателіктер мен құлап, осы уақытта ерекше қажеттілік - шоғырлануы керек. Жартастың альпинизмі - бұл белсенді, бірақ мұқият емес балаларға арналған ең жақсы жаттығу.

❷ Балалардың өрмелеу қабырғалары балалардың өзіне деген сенімділігін дамыта алады.

Биіктіктен қорқу - бұл көптеген балалардың психологиялық реакциясы. Балалар оны сынап, оны тамашалау өнімдерімен жеңу керек. Балалардың альпинизмге өрмелеу қабырғасы - бұл оған жетудің ең жақсы тәсілі. Балаңызды қадаммен көтеруге шақырыңыз, қадаммен қадам жасаңыз, жоғары қорқыныштан арылыңыз, бірақ бала жоғарыдан көтерілгенде, барлық қорқыныш барлық қорқыныштар, келесі жолы қиындыққа кезіккенде, қуаныш пен толқуларға айналады Қорықпайды, өзіне деген сенімділік пен батылдық бұрын-соңды болмаған жақсарды.

Тұрақты қабырғаға бой алдырған, ол өз биіктігінен әлдеқайда жоғары, ол әлі де жоғары көтеріліп, бұл процесстің қиын сынақтарына төтеп беруден қорықпады. Бір қиындықтың жетістігі басқасынан кейін ғана ғана емес, тек рахат пен қанағат әкеледі, сонымен бірге балалардың өзіне деген сенімділігін арттырады.

❸Childrens-тің өрмелеу қабырғасы балаларға табиғатқа оралып, қысымға шығуға мүмкіндік береді.

Балалар альпинизмге бағытталған кезде, бір кездері тентек, бір рет оқшауланған және өздігінен шектелмеген. Дененің функциялары толығымен жұмылдырылған және жанданған, ал жинақталған қысым шығуға арналған розетканы таусылғаннан кейін, тауға альпинизм мен қуаныштан кейін кетеді.

Ынтымақтастық сезімін арттыру

Көмектесіп шығу сонымен қатар балалардың ынтымақтастық сезімін арттыра алады.

Балалар рок қабырғасына көтерілген кезде, олар әрекеттерді орындау үшін топ құру үшін олар өздерінің бірлігін арттырады. Іс-шаралар процесінде ойындар оларға топтық іс-шараларда біріктіруді үйретеді, өйткені «адамдар отын жинайды, тек алға және артқа қарай алға жылжу арқылы, олар одан әрі қарай жүре алады.

Қорытынды

Жартасқа өрмелеу іс-шараларындағы балалар, ағынды, созылған аяқ-қолдар арқылы, денені терлеп, миды оқыту қабілетін ынталандырады, физикалық және психикалық анықтама бар. Жылдар тәжірибесі альпинизм қабырға балалардың сенсорлық интеграциясын жақсарту үшін тамаша қызмет екенін дәлелдеді. Көңіл көтеру қабырғасында балалардың дене шынықтыру, тепе-теңдік, тепе-теңдік сезімі, шоғырлану сезімі, шоғырлану, білікті рух, қолмен, қолмен үйлестіру және ырғақты жақсарта алады, ал одан әрі балалардың батылдығы мен өзіне деген сенімділік пен қиыншылықтарды жеңе алады . Сонымен, осы жақсы жаттығу қабырғасын жасау үшін балаларыңызды өзіңізбен бірге алыңыз. Егер сізде өрмелеу қабырғаға күмәндансаңыз, бізбен кеңесіңіз.